BIODANSA · IOGA · NATURA · AIGUA · BOSC
Moviment d'estiu
Del dilluns 7 al dimecres 9 de juliol de 2025 a la Garrotxa
Un temps per explorar la vida entre la calma i l'expansió enmig de la natura
CONTIGUT ESSENCIAL
> Moviment de vida des de la Biodansa
> Hatha Ioga per a l’essència de l’ara
> Espais de silenci i de trobada
> Passejades de bosc, descans, natura i piscina.
DATES i LLOC
Del 7 al 9 de juliol de 2025
Can Jou de la Miana
Sant Ferriol (Garrotxa)
- Pensió completa des del sopar de dilluns 7 fins al dinar de dimecres 9.
- Arribada dilluns 7 a partir de les 16h.
- Sortida dimecres 9 després de dinar.
- Menjar vegetarià de proximitat per a tots els àpats i snacks.
- Habitació doble/triple amb bany privat (opció d’habitació individual amb suplement)
PROGRAMA
No cal tenir experiència prèvia en la pràctica del ioga i de la Biodansa.
DILLUNS 7 (primer dia)
Arribada entre les 16h i les 18h
18.30h – 20.30h Benvinguda des de la paraula i el cos amb Biodansa.
21h Sopar
22.15h Compartir mirant les estrelles
DIMARTS 8 (segon dia)
7.30h Despertar Solar: ioga per obrir-nos a un nou dia
9.00h Esmorzar
10.30h Dansem la llum i l’ombra
12.30h Pausa, decans, natura i piscina
13.30h Dinar i descans
17h Vibracions de terra: Hatha Yoga i els elements
19h Pausa, snack, decans, natura i piscina
20.30h Sopar
22h Batec d’estiu amb cos, paraula i lluna plena
DIMECRES 9 (tercer dia)
7.30h Albada d’estiu, ioga de vida
9:ooh Esmorzar
10h Pausa, decans, natura i piscina
11.30h La música del cos en moviment amb Biodansa
13.30h Dinar. recollida i comiat
FACILITEN
Laura Garcia Jordan
Moure’m amb tot sense quedar-me amb res i sentir-me a casa, segura i acompanyada. Dansar-me, dansar, trobar-me amb l’altra, amb mi, amb l’espai i amb la vida des de la melodia del cos, de la música i del silenci amable. Així va sent per a mi, des del primer dia que vaig participar en una sessió de Biodansa.
I així va anar prenent forma aquest lloc des d’on acompanyo, avui amb el moviment vivencial com a base, l’escolta, la paraula i la quietud. Com a facilitadora de Biodansa SRT, acompanyo grups oberts i col·lectius i organitzacions posant atenció a la salut en tota la seva amplitud. Des d’aquesta mirada i amb la Biodansa com a base, he cultivat i impulsat projectes en escoles, centres penitenciaris, cases d’acollida, entitats socials i equips de treball.
Estic formada com a Facilitadora de Biodansa SRT (titulada a l’Escola de Biodanza de Barcelona BAR 1350 – IBF) i com a terapeuta de Biodinàmica Craneosacral (titulada al centre Contacte des de la Quietud i membre de l’AETCB) i actualment aprofundeixo en l’aprenentatge de la Terapia Prenatal i de naixement.
Pots veure una mica més aquí dels espais des d’on acompanyo >> www.lauragarciajordan.com
www.lavidaendansa.com
Eli Framis
Encara recordo clarament la meva primera sessió de ioga… Respirar, parar, escoltar, sentir, però, sobretot… el present, aquest moment en el qual respires i t’uneixes a l’univers sencer. Quina meravella!
Així va ser com, a partir de la meva pràctica personal de ioga clàssic, vaig decidir formar-me com a professora de Ioga Integral i Ioga Terapèutic (Chikitsa), explorant aquesta filosofia de vida que transforma la nostra manera de ser i de relacionar-nos amb l’entorn.
Estic certificada com a Instructora de FisiomYoga , la qual cosa em permet adaptar les sessions a les necessitats específiques de cada persona. A més, he enriquit la meva formació amb estudis en Ioga Mític, Ioga Ocular i Bhakti Vinyasa Ioga.
El meu enfocament es basa en la pedagogia de Satyananda Ioga, promovent una pràctica integral i respectuosa per a tots.
Descobreix una mica més…
www.elioga.com
INSCRIPCIÓ
· Retir complet del 7 al 9 de juliol de 2025.
· Allotjament de dues nits en habitació individual / doble / triple i bany propi.
· Pensió completa amb àpats vegetarians i snacks, des del sopar de dilluns fins al dinar de dimecres.
· Sessions de Biodansa i Hatha ioga, espais de silenci, passejades al bosc, ús de la piscina i dels espais exteriors i altres dinàmiques.
Preu amb descompte fins al 31 de maig de 2025!!
· Habitació doble /triple: 325€
· Habitació individual: 325€ + 30€
Preu per a les inscripcions a partir de l’1 de juny de 2025:
· Habitació doble /triple: 355€
· Habitació individual: 355€ + 30€
ORGANITZA
